Vâng, chúng ta ai cũng nhận thức rất rõ về kỹ thuật CTM cơ bản, Cleanser-Toner-Moisturizer.
Chúng ta luôn muốn thử bất kể loại sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem chống lão hóa… nào mới có trên thị trường. Nếu chúng ta có da khô, da sần, da dầu và da loang lổ chưa đủ thì giờ, chúng ta lại có thêm da hỗn hợp. Và chúng ta luôn sẵn sàng thử bất cứ thứ gì tồn tại dưới ánh mặt trời để có được làn da đẹp. Nhưng để có một làn da đẹp, không phải là một phép lạ qua đêm.
Tuy nhiên, làn da không tì vết và không có mụn mà bạn luôn mong muốn không chỉ là mơ ước, mà sẽ thành hiện thực. Dưới đây là một số mẹo làm đẹp tuyệt vời cho da mặt để có được làn da bóng sáng mà bạn luôn mong muốn. Thông qua các bí quyết làm đẹp mà chúng tôi gợi ý, giải quyết các vấn đề chăm sóc da và thường xuyên làm theo các thủ thuật để có làn da đẹp tự nhiên.
Vui tươi, hạnh phúc hay căng thẳng, biểu hiện da mặt của bạn sẽ tiết lộ rõ.
Vậy làm thế nào để có được một làn da sáng tự nhiên ?
Chúng tôi đã tập hợp các mẹo chăm sóc da chuyên nghiệp để xoá vết thâm và tăng vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Cho dù bạn có thời gian để chăm sóc da chuyên sâu hay không, hãy nuông chiều bản thân bằng cách thực hành nguyên tắc chăm da cơ bản này.
9 điều nên làm và tránh làm để có làn da đẹp tự nhiên
1. Nguyên tắc vàng
Nên : Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Da chúng ta cần để da thở qua đêm và lớp trang điểm cùng bụi bẩn sẽ cản trở việc này. Nếu để lâu ngày lỗ chân lông sẽ trở nên tắc nghẽn, khô nẻ, và xuất hiện mụn đầu đen.
Tránh : Dùng quá nhiều loại sản phẩm tẩy trang. Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm dầu olive lau lên da là sẽ tẩy sạch lớp trang điểm và bụi bẩn. Sau đó làm sạch dầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tránh : Quên không tẩy da chết. Ít nhất tuần 1-2 lần bạn cần tẩy da chết để lớp da mới sáng mềm lộ diện. Bạn có thể làm mặt nạ tẩy da chết bằng các công thức với các thành phần thuần tự nhiên, giúp loại bỏ bụi bẩn và mang lại làn da rạng rỡ. Đây là công thức mặt nạ tẩy da chết.
Đừng bao giờ quên tẩy trang và tẩy da chết để có làn da khoẻ đẹp.
2. Ánh nắng và làn da
Nên : Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách che nắng, mặc kín, bôi kem chống nắng. Tuy nhiên cần rất thận trọng khi chọn kem chống nắng phù hợp với làn da bạn.
Chú ý chọn sản phẩm chống nắng có đề ‘noncomedogenic’ hoặc ‘nonacnegenic’ để tránh bị bít lỗ chân lông. Hạn chế dùng kem chống nắng nếu da bạn mẫn cảm với các thành phần của kem.
3. Chúng ta ăn gì cơ thể sẽ biểu hiện ra như thế
Nên : Ăn trái cây tươi, rau xanh, cấp vừa đủ protein và vitamins. Một chế độ ăn giàu vitamin C, ít chất béo và đường sẽ thúc đẩy làn da rạng rỡ. Cân nhắc về chế độ ăn ít đường, vì nó sẽ giúp cơ thể giữ mức insulin giảm, cho phép các tế bào duy trì sự cân bằng lành mạnh.
Tránh : Ăn thực phẩm cay và mặn, thực phẩm chiên. Thay vào đó, hãy ưu tiên những thực phẩm ngũ cốc như gạo lứt, bột yến mạch.
Hoa quả tươi và rau xanh là những thực phẩm tốt cho da.
4. Tăng vận động
Nên : Tập thể dục thường xuyên. Chạy đua, chạy bộ và yoga sẽ giúp tăng lưu thông máu và cũng đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể bạn. Da mặt bạn sẽ ửng hồng sau khi tập luyện. Chẳng cần phải chạy đua, chỉ cần bạn chạy bộ quanh quanh khu nhà là được.
Tránh : Quên không chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Nên dùng chút toner để hạn chế da tiết dầu trong lúc tập. Bạn có thể dùng bông thấm nước muối sinh lý lau qua mặt trước khi tập cũng rất hiệu quả. Tẩy tế bào chết rồi thoa dầu ô liu để giữ ẩm cho da.
Chạy nhanh, chạy bộ và yoga sẽ giúp tăng lưu thông máu và cũng đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể.
5. Ngủ đủ
Nên : Cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn không thể nhắm mắt đủ, làn da của bạn sẽ mệt mỏi giống như bạn – nó chảy xệ và bạn nhận về bọng mắt. Vậy nên, cố gắng giữ không bị mất ngủ. Bạn cũng có thể thoa mặt nạ mật ong hai lần hoặc ba lần một tuần để làm dịu và làm lành da một cách tự nhiên.
Tránh : Quên rửa và dưỡng ẩm da mặt trước khi đi ngủ. Đối với da khô, chú ý chọn sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ, không chứa cồn. Thoa dưỡng ẩm và tránh dùng nước quá nóng vì nước nóng làm khô da hơn.
6. Cấp ẩm cho da
Nên : Uống nhiều nước hàng ngày, ít nhất 8 ly nếu không thể nhiều hơn. Ngoài ra, ăn trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi và dưa đỏ. Nên uống nước từ chai màu xanh lam, vì nó cho bạn cảm giác mát.
Tránh : Bỏ qua bước xịt khoáng. Nó giúp ngăn ngừa và giảm căng da. Duy trì cân bằng độ pH và cấp ẩm cho làn da của bạn khi bạn dùng nó thường xuyên.
7. Từ biệt da mụn
Nên : Giữ da sạch và đủ mềm ẩm. Da khô sẽ dễ gây nứt nẻ, tạo điều kiện cho vi khuẩn khu trú. Dùng face oil có khả năng kháng khuẩn bảo vệ da, giữ da khoẻ.
Nên : Xông mặt với tinh dầu sẽ giúp làm sạch da sâu và hỗ trợ đẩy sạch bã nhờn lỗ chân lông.
Tránh : Nặn mụn vì nó có thể dẫn đến sưng nhiều hơn, tấy đỏ và thậm chí thành sẹo. Khi bạn cảm thấy một nốt mụn đang lên ? Chỉ cần làm sạch da rồi đắp một túi trà xanh ướp lạnh trong 10 phút hoặc chấm một nốt tinh dầu Tea tree/ Eucalyptus lên nốt mụn, để qua đêm. Sáng ra bạn sẽ thấy điều kỳ diệu.
Ngoài ra, nếu bạn đeo kính hoặc kính râm, hãy đảm bảo bạn vệ sinh chúng thường xuyên để dầu không làm tắc nghẽn lỗ chân lông quanh mắt và mũi.
8. Tự Spa hàng ngày
Nên : Có chế độ chăm sóc da thường xuyên. Đối với da khô, nên sử dụng mặt nạ dưa leo tươi. Đắp vài lát dưa leo tươi lên mặt trước khi đi ngủ. Massage da mặt nhẹ nhàng với các loại dầu thực vật có thể mang lại nhiều kỳ diệu. Tùy thuộc vào loại da của bạn, hãy chọn các loại dầu cám gạo, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân vì chúng chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời giúp có được làn da sáng. Vừa massage vừa nghe nhạc êm ái, sau 20 phút, bạn vừa có làn da đẹp lại vừa thư thái.
Tránh : Bỏ bê không chăm sóc bản thân.
9. Tạo thói quen lành mạnh
Nên : Cố gắng giành thời gian cho bản thân và kiểm soát căng thẳng. Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi bạn căng thẳng, bạn có xu hướng phát hoả nhiều hơn ? Điều này là do căng thẳng khiến cơ thể bạn sản xuất cortisol và các kích thích tố khác, khiến da trở nên nhờn hơn. Thực hành các kỹ thuật kiểm soát căng thẳng như các bài tập thở, yoga và thiền, thể dục. Bạn càng hoạt động thể lực, bạn càng tỏa năng lượng tích cực.
Và khi chúng ta đã có một diện mạo thời trang, thanh lịch thì nụ cười trên môi chính là món trang sức đầy thuyết phục. Đẹp cả hình thức lẫn tinh thần. Thêm nữa, giữ nụ cười trên môi sẽ giúp duy trì sự săn chắc của cơ mặt và làn da.
Hy vọng 9 nguyên tắc này sẽ giúp bạn phục hồi làn da thương tổn và duy trì làn da đẹp luôn luôn. Bonus: Đẹp bền vững không thể đến nhanh mà take time.
Indochine Natural cung cấp các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da hoàn toàn chứa thành phần tự nhiên hữu cơ, không chứa hoá chất gây hại cho da. Vì một làn da khoẻ và đẹp.
http://indochinenatural.com.vn/san-pham
Sản phẩm Indochine Natural tại Việt Nam được phân phối bởi Temm.
Gọi hotline để được tư vấn thêm (+84) 0906 84 3949
Indochine Natural Lifestyle Team
#indochinenaturallifestyle
#healthyliving
#loveyourskin
#naturalskincare